четверг, 12 декабря 2019 г.

Профилактика плоскостопия

Массажные коврики и в чем их польза?

На ступне человека расположено множество точек, каждая из которых отвечает за работу определенного органа. 

Учёными давно доказано, что в стопах сконцентрированы основные точки, которые взаимодействуют со всеми внутренними органами человека. Считается, что ноги – это зеркало души, и каждая зона отвечает за определённую область. Поэтому важно с целью оздоровления и профилактики заболеваний регулярно проводить массаж ног, а делать это удобнее при помощи специального коврика.
Регулярный массаж стоп улучшает кровоснабжение, снимает боль в позвоночнике и ногах, кроме того, это ещё и отличная профилактика многих болезней. В результате воздействия проходит бессонница и усталость. Массажный коврик рекомендован в следующих случаях:
  • -для профилактики плоскостопия и правильного формирования стопы детям от 1 года;
  • -для снятия мышечного напряжения, особенно в случае диагностирования гипертонуса или дистонии;
  • -при косолапости;
Во время занятия коврики можно использовать для обычной ходьбы, можно использовать в подвижных играх к примеру "Переправа" или "С кочки на кочку". Коврики достаточно яркие и все разных цветов, одновременно дети изучают цвета.


пятница, 6 декабря 2019 г.


На зарядку ходят все, и малыши и взрослые ребятки!





 Мы дружные ребята,

Пришли мы в детский сад,
И каждый физкультурой
Заняться очень рад!







Физкультурой мы в саду
Много занимались.
На зарядке по утрам
Крепли занимались