Детская йога помогает укрепить мышечный корсет, сформировать правильную осанку, развить гибкость, координацию и баланс, а также снизить уровень стресса и улучшить концентрацию.
Упражнения выполняются в игровой или сюжетно-ролевой форме.
Например простейшие упражнения "Бабочка" и "Кошечка"
Комментариев нет:
Отправить комментарий