Упражнение «лодочка» для детей полезно для укрепления мышц спины, пресса и ягодиц, что помогает формировать правильную осанку и предотвращает сколиоз. Регулярное выполнение упражнения улучшает кровообращение, координацию и работу внутренних органов, а также снимает напряжение в спине.
Данное упражнение очень полезно для детей,
так как сейчас дети мало подвижные,
и очень много интересуются и проводят время за телефоном.
Комментариев нет:
Отправить комментарий