Растяжка для детей – не просто модный тренд, а ключевой элемент гармоничного развития и здоровья вашего ребенка. Растяжка подарит вашему чаду не только гибкость и ловкость, но и уверенность в своем теле.
В конце каждого занятия мы с ребятами стараемся уделить внимание на растяжку своего тела.
Координационная лестница — это тренажер, имитирующий плоскую горизонтальную лестницу. Ее размещают на полу для выполнения самых разных упражнений: от ходьбы до бега и прыжков.
Детям очень нравится такой тренажер: занятия похожи на игры. А веселая игра между тем тренирует координационные способности и скоростные навыки, а также развивает маневренность, силу, выносливость, контроль баланса тела и умение синхронизировать движения.
Ежегодно наш детский сад принимает участие в районном спортивном мероприятии среди детских садов тракторозаводского района "Малышок". В этом году в упорной борьбе наши ребята заняли 12 место из 44 детских садов района. Все эстафеты выполнили почти без единой ошибки. Получили сладкие призы и море положительных эмоций.
С помощью различных подвижных игр можно не только развивать физические качества, но и закреплять темы недели. Наши ребята играли играли в игру " Собери урожай". Цель игры была добежать до грядки с овощами и фруктами, и рассортировать по корзинкам.
Дети старшего и подготовительного возраста, так же любят круговую тренировку, но для них задания уже сложнее. Меняется сложность выполнения, интенсивность, количество. За такое занятия дети работают сразу над развитием нескольких физических качеств.
Физические упражнения по кругу в детском саду выполняются в формате круговой тренировки, где дети последовательно переходят от одной станции с упражнениями к другой. Этот метод направлен на развитие физических качеств, закрепление двигательных навыков и повышение тренировочного эффекта занятия.
Малышам очень нравится такой вид занятия, так как они словно отправляются в путешествие с выполнением различных упражнений.
Упражнение «лодочка» для детей полезно для укрепления мышц спины, пресса и ягодиц, что помогает формировать правильную осанку и предотвращает сколиоз. Регулярное выполнение упражнения улучшает кровообращение, координацию и работу внутренних органов, а также снимает напряжение в спине.
Данное упражнение очень полезно для детей,
так как сейчас дети мало подвижные,
и очень много интересуются и проводят время за телефоном.
